다들 후회 없는 인생 살고 싶지 않으신가요? 예전에는 '열심히만 살면 후회 없는 인생이 될 것'이라고 생각했습니다. 남들보다 조금 더 성실하게 살고, 해야 할 일을 미루지 않으면 언젠가는 만족스러운 삶을 살 수 있을 거라 믿었습니다.그런데 시간이 지나 보니 꼭 그렇지만은 않았습니다. 분명 열심히 살았는데도 문득 '이게 정말 내가 원했던 삶일까?'라는 생각이 들 때가 있었습니다. 남들이 좋다고 하는 길을 따라오느라 정작 내가 무엇을 좋아하는지는 잊고 살았던 것입니다. 사람은 성공해서 후회하는 것이 아니라, 자신의 삶이 아닌 다른 사람의 기준대로 살아서 후회하는 것 같습니다. 그래서 오늘은 후회 없는 삶을 위해 꼭 생각해 볼 세 가지를 정리해 보았습니다.내 욕망과 타인의 기대를 구분하라우리는 태어날 때부터 ..

저도 한동안은 SNS를 열 때마다 기분이 가라앉았습니다. 친구들의 해외여행 사진, 승진 소식, 새 차 인증샷을 보고 나면 어느새 제 하루가 초라하게 느껴졌습니다. 그런데 이런 기분이 드는 것은 제 문제가 아니라 우리 뇌에는 비교를 멈추지 못하게 만드는 아주 오래된 패턴에 있었습니다. 그게 이미 가진 나의 행복을 조용히 훔쳐가고 있었던 겁니다.비교심리: 뇌가 내 행복을 훔치는 방식인센티브 300만 원이 통장에 찍힌 날, 화장실 칸에 들어가 혼자 소리를 지르고 싶을 만큼 기뻤는데 친구가 "나 500 나왔다"고 연락이 왔을 때 그 기쁨이 순식간에 쪼그라드는 경험, 해보신 적 있으신가요? 학창 시절 저보다 성적이 낮았던 친구가 사회에서 크게 자리를 잡았을 때 저도 모르게 '내가 왜 뒤처진 거지?'라는 생각이 밀..